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北京“包子套餐”卖脱销 取餐顾客排出400多号

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包子

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简介 包子是中国汉族传统面食之一,包子一般是用面粉发酵做成的,大小依据馅心的大小有所不同,最小的可以称作小笼包,其他依次为中包、大包。常用馅心为猪肉、羊肉、牛肉、粉条、香菇、豆沙、芹菜、韭菜、豆腐、木耳、干菜肉、蛋黄、芝麻等。包子是发酵食品,传统发酵食品具有丰富的营养价值和强大的保健功能。

季节

功效与作用

提高免疫力、有助发育

营养价值(好处)

1.提供营养素

包子的馅料多样,富含碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质,可以为身体提供所需的营养物质。

2.提供能量

包子虽然体积小,但是可以提供人体充足的能量,使你充满活力。

3.补血养气

包子有补血养气的功效,适宜人们食用。

副作用(坏处)

包子无副作用。

能吃吗

能吃。

怎么吃

烤包子:新疆维族的一种特色包子,类似肉夹馍。少数民族少见有自己特色的包子,新疆烤包子便是其中比较出色的一种。
蒸包子:把包子隔水蒸熟,这是最传统的吃法。
灌汤包子:在上海等地区,有专门用来喝的灌汤包子。

禁忌人群

一般人群适宜食用包子。

适宜人群

一般人群适宜食用包子。

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