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西米露怎么做

西米是大家餐桌上常吃的一种食物,西米在广东沿海地区又叫做西谷米,沙弧米。西谷米是从棕榈树里面的木髓部分提取的淀粉…… [查看]

西米怎样做既好吃又营养

  西米对于我们来说都不是陌生的,但是由于我们在家中食用西米比较少,所以很多人都不知道西米怎么煮。其实西米的做法…… [查看]

西米露

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简介 西米露又叫西谷米,有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成,有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成,是一种加工米,形状像珍珠。经常被用于做粥啦羹啦和点心当中。西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、和消化不良的功效,还有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

季节全年

功效与作用

健脾、补肺、化痰西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

营养价值(好处)

1.美肤
西米露中的西米含有高纤维素,能够促进肠胃消化。达到排毒美肤效果。
2.补充营养
西米露中的西米含有大量碳水化合物和蛋白质,利于孕妇产后恢复。

副作用(坏处)

西米露无副作用。

能吃吗

能吃。

怎么吃

西米露美容养颜,可每天食用一碗。
西米露直接食用,晶莹剔透,入口爽滑,能够让皮肤润泽光滑。
西米露适合搭配奶茶、芋泥等甜品同吃,香甜美味。

禁忌人群

糖尿病人不宜吃西米露。

适宜人群

一般人群皆可食用西米露,尤其是女士。西米露适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用。

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